Já reparou como, quando a gente se conhece melhor, até o jeito de se vestir muda?
O autoconhecimento não é só sobre entender nossas emoções ou reconhecer nossos pontos fortes e fracos, mas também sobre traduzir quem somos para o mundo.

A roupa que escolhemos, as cores que usamos, até o corte de cabelo… tudo comunica algo. E quando existe essa conexão entre o que sentimos e o que mostramos, nossa autoimagem ganha força — e, de quebra, a autoestima cresce.

O contrário também acontece: quando não nos reconhecemos no espelho, a insegurança aparece, a dúvida sobre o que vestir aumenta e parece que nada transmite de verdade a nossa essência.

O processo de se olhar com carinho, respeitar suas fases e identificar o que te valoriza vai muito além da moda: é uma forma de autocuidado. Porque vestir-se bem não é vaidade, é respeito por quem você é.

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